Trauma Psicológico y Duelos en Pamplona
Heridas del pasado, pérdidas significativas, accidentes o abusos no integrados. En nuestra consulta de Pamplona (Iturrama) te ofrecemos un plan terapéutico individualizado para comprender el origen del malestar y recuperar tu serenidad.
Guía Clínica: Trauma Psicológico y Duelos
El abordaje de trauma psicológico y duelos en Theram Psicología Pamplona se estructura mediante un plan de intervención personalizado con técnicas basadas en evidencia (Terapia Cognitivo-Conductual, ACT y EMDR), reduciendo la reactividad emocional y dotando de autonomía al paciente.
¿Cómo saber si necesitas acudir a terapia por trauma psicológico y duelos?
Si reconoces varios de estos signos en tu vida diaria en Pamplona, iniciar un proceso terapéutico puede ofrecerte un alivio significativo:
¿Cómo trabajamos trauma psicológico y duelos en sesión?
Un método riguroso en 4 pasos para acompañar tu recuperación:
1. Creación de Estabilidad y Seguridad
Dotarte de recursos de autorregulación emocional y grounding antes de explorar cualquier recuerdo sensible.
2. Mapeo de la Red de Recuerdos Traumáticos
Identificar las experiencias originarias y las creencias negativas asociadas (ej. "estoy en peligro", "fue mi culpa").
3. Desensibilización y Reprocesamiento EMDR
Estimulación bilateral para procesar neurológicamente los nudos traumáticos y rebajar su carga emocional a cero.
4. Integración Narrativa y Futuro
El suceso pasa a formar parte de tu pasado sin perturbar tu presente, permitiéndote mirar al futuro con serenidad.
Especialista recomendada para este motivo
Profesional colegiada con amplia experiencia en el tratamiento de esta sintomatología.
Directora y Coordinadora | Psicóloga General Sanitaria
Especializada en trauma psicológico, regulación emocional, autoestima y rendimiento deportivo. Acompañamiento integrador con evidencia científica.
- •Grado en Psicología – Universidad de Navarra (UNAV)
- •Máster en Psicología General Sanitaria – UNIR
- •Máster en Fisiología, Fisioterapia y Psicología del Deporte – UCAM
Reserva directa online · Confirmación inmediata
Servicios terapéuticos recomendados para este caso
Modalidades clínicas con las que abordamos este motivo de consulta en Pamplona:
Terapia Individual
Acompañamiento personalizado basado en evidencia científica para ayudarte a comprender lo que te ocurre, reducir la ansiedad, sanar heridas y dotarte de herramientas para tu día a día.
Terapia EMDR
Enfoque terapéutico avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para desbloquear y procesar recuerdos dolorosos que siguen generando sufrimiento en el presente.
Terapia Psicológica Online
Sesiones por videollamada cifrada y segura con tu psicóloga asignada, con el mismo rigor y cercanía humana que en nuestra consulta presencial.
Dudas frecuentes sobre trauma psicológico y duelos
¿Qué se considera un trauma psicológico?▼
Existen traumas mayores (accidentes, agresiones, pérdidas repentinas) y microtraumas acumulativos (humillaciones escolares, negligencia emocional, desapego familiar). Ambos pueden condicionar tu bienestar.
¿El duelo tiene un tiempo máximo "normal"?▼
El duelo es un proceso único para cada persona. Hablamos de duelo patológico o complicado cuando el dolor impide continuar con la vida cotidiana meses después o queda congelado en forma de culpa o depresión.
¿Qué eficacia tiene la terapia EMDR en el duelo?▼
EMDR permite desbloquear recuerdos atascados y procesar el vacío de la ausencia sin el sufrimiento insoportable de la rumiación.
Consulta en Calle San Juan Bosco 9, Pamplona
Nuestra clínica psicológica se sitúa en un punto tranquilo y accesible en el barrio de Iturrama (Calle San Juan Bosco, 9), junto a Pío XII y a escasos minutos del centro de Pamplona. Un espacio luminoso, discreto y acondicionado para garantizar tu máxima privacidad y calma.
Paradas en Av. Pío XII y Av. Sancho el Fuerte a 2-4 minutos a pie.
Aparcamiento regulado en la misma calle y parkings públicos cercanos en Iturrama.